Най-четени
1. cchery
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
Най-активни
1. sarang
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
Постинг
22.03.2020 09:46 -
Селенът - ключ към здравето
Селен /от гр. ез./ означава Луна. Se е химичен елемент, неметал, с атомен номер 34 и атомно тегло 78.96. Открит е през 1817 г. от Берцелиус, свързан с Телур /Земя/.
Селенът е микроминерал незаменим за доброто здраве. Свързан с протеина, той образува т.нар. селенопротеин - антиоксидант за предпазване на клетките от свободни радикали.Регулира тироидната функция и е много важен за имунната система.
Неговата значимост е открита през 1957 г., откритията за него продължават през 1970-80 г. когато се открива, че селеноцистеинът е кодиран в ДНК.
Безценен за човешкото здраве, Селенът, преди 40 г. е признат за есенциален микроелемент, свързан с растежа и функционирането на клетките. Той е свързан с имунитета, синтеза на митохондриите, коензима Q10, метаболните процеси, нормалните функции на панкреаса, простатата жлеза, усвояването на мазнините, жизнено важен е и за щитовидната жлеза и играе роля в живота на всяка наша клетка.
Бидейки доказан антиоксидант и микронутриент, Селенът намалява рисковете от редица хронични заболявания - ракови, сърдечно-съдови, неврологични, възпалителни процеси, вирусни инфекции, състояния на имунен дефицит /вкл. СПИН/, диабет, очни заболявания, артрит, изтощение и хронична умора.
Хранителни източници на Селен са необработените житни култури, рибата, ядките, субпродукти като животински бъбреци и черен дроб, гъби, яйца, бразилски орехи, юфка, пиле, кафяв ориз, скариди, раци, мляко, орехи, чесън, патладжани, грах, фасул, леща, нахут, соя, овесени ядки, ръжен и пшеничен хляб, мед.
Билки, съдържащи селен са лайка, мента, резене, бял равнец, сминдух, лапад, коприва, магданоз, женшен, глог, малина, хмел, хвощ, шипки, мечо грозде и др. От зеленчуците - зелените и лютите чушки, чесън, лук, броколи.
Другият начин да си набавим селен е да го приемаме като хранителна добавка - в България има чудесни тинктури и по 2-3 капки на ден са достатъчни.
Дневният прием на селен варира от 50 до 200 мкг и не трябва да се предозира.
Селенът поддържа витамин Е, А и С, както и йод-а в организма.
NB!Предозирането на Селен е токсично.
Селенът и цинкът са имуноповдигащи и важни за организма елементи.
И най-важното - намалява стреса и подпомага психологичното здраве.
Селенът е микроминерал незаменим за доброто здраве. Свързан с протеина, той образува т.нар. селенопротеин - антиоксидант за предпазване на клетките от свободни радикали.Регулира тироидната функция и е много важен за имунната система.
Неговата значимост е открита през 1957 г., откритията за него продължават през 1970-80 г. когато се открива, че селеноцистеинът е кодиран в ДНК.
Безценен за човешкото здраве, Селенът, преди 40 г. е признат за есенциален микроелемент, свързан с растежа и функционирането на клетките. Той е свързан с имунитета, синтеза на митохондриите, коензима Q10, метаболните процеси, нормалните функции на панкреаса, простатата жлеза, усвояването на мазнините, жизнено важен е и за щитовидната жлеза и играе роля в живота на всяка наша клетка.
Бидейки доказан антиоксидант и микронутриент, Селенът намалява рисковете от редица хронични заболявания - ракови, сърдечно-съдови, неврологични, възпалителни процеси, вирусни инфекции, състояния на имунен дефицит /вкл. СПИН/, диабет, очни заболявания, артрит, изтощение и хронична умора.
Хранителни източници на Селен са необработените житни култури, рибата, ядките, субпродукти като животински бъбреци и черен дроб, гъби, яйца, бразилски орехи, юфка, пиле, кафяв ориз, скариди, раци, мляко, орехи, чесън, патладжани, грах, фасул, леща, нахут, соя, овесени ядки, ръжен и пшеничен хляб, мед.
Билки, съдържащи селен са лайка, мента, резене, бял равнец, сминдух, лапад, коприва, магданоз, женшен, глог, малина, хмел, хвощ, шипки, мечо грозде и др. От зеленчуците - зелените и лютите чушки, чесън, лук, броколи.
Другият начин да си набавим селен е да го приемаме като хранителна добавка - в България има чудесни тинктури и по 2-3 капки на ден са достатъчни.
Дневният прием на селен варира от 50 до 200 мкг и не трябва да се предозира.
Селенът поддържа витамин Е, А и С, както и йод-а в организма.
NB!Предозирането на Селен е токсично.
Селенът и цинкът са имуноповдигащи и важни за организма елементи.
И най-важното - намалява стреса и подпомага психологичното здраве.
Поздравления! Практично четиво. Към изброените селеносъдържащи растения е целесъобразно да се добавят чесъна и джинджифила.
Това, което не се споменава никъде е, че в изследванията на кръвта на заболелите от коронаровируса има дефицит на ЦИНК, далеч под нормата /един, не си спомням,казва - медицината е мед + цинк/.
Цинк се съдържа в животинските продукти / по-дълбокото обяснение за короната е именно употребата им/, морска риба, черен хляб, елда, стриди, фасул, ядки.
Който не може да си ги осигури, има мултивитамини с цинк.
Завъшвам с виц, който един писа, че съм се подиграл, обиди ме.От де да знае, че обидите приемам като капчици Божествена роса.
Съобщение от Господ: Този Великден няма да слизам при вас, вие ще се качвате при мен.
:)))
цитирайТова, което не се споменава никъде е, че в изследванията на кръвта на заболелите от коронаровируса има дефицит на ЦИНК, далеч под нормата /един, не си спомням,казва - медицината е мед + цинк/.
Цинк се съдържа в животинските продукти / по-дълбокото обяснение за короната е именно употребата им/, морска риба, черен хляб, елда, стриди, фасул, ядки.
Който не може да си ги осигури, има мултивитамини с цинк.
Завъшвам с виц, който един писа, че съм се подиграл, обиди ме.От де да знае, че обидите приемам като капчици Божествена роса.
Съобщение от Господ: Този Великден няма да слизам при вас, вие ще се качвате при мен.
:)))
Здравейте, вашият коментар изчезна при одобряването му, но го прочетох и напълно приемам съдържанието му. Съгласна съм с твърдението за България.
Родени сме на свещена земя и имаме мисия.
цитирайРодени сме на свещена земя и имаме мисия.
nedovolen написа:
Поздравления! Практично четиво. Към изброените селеносъдържащи растения е целесъобразно да се добавят чесъна и джинджифила.
Това, което не се споменава никъде е, че в изследванията на кръвта на заболелите от коронаровируса има дефицит на ЦИНК, далеч под нормата /един, не си спомням,казва - медицината е мед + цинк/.
Цинк се съдържа в животинските продукти / по-дълбокото обяснение за короната е именно употребата им/, морска риба, черен хляб, елда, стриди, фасул, ядки.
Който не може да си ги осигури, има мултивитамини с цинк.
Завъшвам с виц, който един писа, че съм се подиграл, обиди ме.От де да знае, че обидите приемам като капчици Божествена роса.
Съобщение от Господ: Този Великден няма да слизам при вас, вие ще се качвате при мен.
:)))
Това, което не се споменава никъде е, че в изследванията на кръвта на заболелите от коронаровируса има дефицит на ЦИНК, далеч под нормата /един, не си спомням,казва - медицината е мед + цинк/.
Цинк се съдържа в животинските продукти / по-дълбокото обяснение за короната е именно употребата им/, морска риба, черен хляб, елда, стриди, фасул, ядки.
Който не може да си ги осигури, има мултивитамини с цинк.
Завъшвам с виц, който един писа, че съм се подиграл, обиди ме.От де да знае, че обидите приемам като капчици Божествена роса.
Съобщение от Господ: Този Великден няма да слизам при вас, вие ще се качвате при мен.
:)))
Да, така е. Утре ще постна и инфо за Цинка - Диригента на обмяната.
Може би и за Силимарина /Бял трън/ и жизнената му необходимост.
За магнезия, вярвам, че всички знаят.
Но в този момент селена и цинка, не бива да са в дефицит, в името на Имунната система. :)))
Бог да те благослови!
цитирайче селенът, колкото Селена ще ни помогне в случая ;)))
цитирайblackpredator написа:
абе, се си мисля,
че селенът, колкото Селена ще ни помогне в случая ;)))
че селенът, колкото Селена ще ни помогне в случая ;)))
Ако се астрологизираме, то Бялата Луна Селена чудесно би противостояла на Черната - Лилит.
Иначе Имунната ни система стои на няколко стълба и един от тях е Селенът.
В този момент е важно да нямаме дефицит от него, защото както каза един руски учен в този пандемичен вирус има вложени 4 белтъка от спин и аутопсираните са показали пълна липса на цинк и селен. А и пролет е... пролетна умора да пребориш - пак ще ти е благодарно тялото ти.
batogo написа:
!!!:))) Благодаря ти за тази полезна информация, Wonder!
Бог да те благослови!
Бог да те благослови!
Вярвам, че има смисъл да се споделят тези неща.
Благодаря за благословията!
като изключиме шегата, мога да те подкрепя
имам приятел, изключителен и образован професионалист,
който се занимава с много зоостопански дейности
една от тях е малък бизнес от доста години с носачки
той сам си прави смеските и задължително присъстват
по негова рецепта, точно тия микроелементи, за които пишеш
в резултат, за толкова години, грам антибиотик не е употребил..
цитирайимам приятел, изключителен и образован професионалист,
който се занимава с много зоостопански дейности
една от тях е малък бизнес от доста години с носачки
той сам си прави смеските и задължително присъстват
по негова рецепта, точно тия микроелементи, за които пишеш
в резултат, за толкова години, грам антибиотик не е употребил..
Царевицата съдържа мед, цинк, магнезий, желязо и фосфор. Освен това доставя така необходимия за всеки организъм селен и винаги може да консумира в пресен или консервиран вид.
Много навременен материал!
Светлина и Любов!
цитирайМного навременен материал!
Светлина и Любов!
blackpredator написа:
ся,
като изключиме шегата, мога да те подкрепя
имам приятел, изключителен и образован професионалист,
който се занимава с много зоостопански дейности
една от тях е малък бизнес от доста години с носачки
той сам си прави смеските и задължително присъстват
по негова рецепта, точно тия микроелементи, за които пишеш
в резултат, за толкова години, грам антибиотик не е употребил..
като изключиме шегата, мога да те подкрепя
имам приятел, изключителен и образован професионалист,
който се занимава с много зоостопански дейности
една от тях е малък бизнес от доста години с носачки
той сам си прави смеските и задължително присъстват
по негова рецепта, точно тия микроелементи, за които пишеш
в резултат, за толкова години, грам антибиотик не е употребил..
Умен човек! На такива хора трябва да им се знае името, за да им разраснем бизнеса с консуматорски размах. :)))
bven написа:
Ако ми позволиш да допълня към инфото, wonder:
Царевицата съдържа мед, цинк, магнезий, желязо и фосфор. Освен това доставя така необходимия за всеки организъм селен и винаги може да консумира в пресен или консервиран вид.
Много навременен материал!
Светлина и Любов!
Царевицата съдържа мед, цинк, магнезий, желязо и фосфор. Освен това доставя така необходимия за всеки организъм селен и винаги може да консумира в пресен или консервиран вид.
Много навременен материал!
Светлина и Любов!
Да, разбира се. И други продукти съм пропуснала, но истината е, че във все по-обедняващите на ензими, микроелементи и полезност, като цяло, храни селенът е намалял до изчезване.
Ето няколко примера за огромен спад на минерали в храните за последните 50 и повече години:
- Медта в зеленчуците е намаляла със 76 %, а при плодовете с 19 %;
- Натрий: зеленчуци - 49 %, плодове - 29 %;
- Калций: зеленчуци - 46 %; плодове - 16 %;
- Желязо: зеленчуци - 27 %; плодове - 24 %;
- Магнезий: зеленчуци - 24 %; плодове - 22 %
- Калий: зеленчуци - 16 %; плодове - 15 %;
Същото се отнася /в различен %/ и зе есенциалните или незаменими съставки като Цинк и Селен.
Допълвай всичко, което се сетиш.
Антиоксидант, който " улавя" свободните радикали....
Селенът е ловец!
А вирусът, с корона, чиито шипове са своего рода пипала ,търси къде да се закачи И по този начин попада в капана на ловеца- селен съдържащият радикал
Свободните радикали и вирусът действат еднакво, променят структурата на приемника, в който попадат - Резултатът-ускорено стареене и ...смърт
А селеновият радикал пречи на тази им дейност
Бъди здрава!
цитирайСеленът е ловец!
А вирусът, с корона, чиито шипове са своего рода пипала ,търси къде да се закачи И по този начин попада в капана на ловеца- селен съдържащият радикал
Свободните радикали и вирусът действат еднакво, променят структурата на приемника, в който попадат - Резултатът-ускорено стареене и ...смърт
А селеновият радикал пречи на тази им дейност
Бъди здрава!
leonleonovpom2 написа:
Хубаво си го написала Уондър!
Антиоксидант, който " улавя" свободните радикали....
Селенът е ловец!
А вирусът, с корона, чиито шипове са своего рода пипала ,търси къде да се закачи И по този начин попада в капана на ловеца- селен съдържащият радикал
Свободните радикали и вирусът действат еднакво, променят структурата на приемника, в който попадат - Резултатът-ускорено стареене и ...смърт
А селеновият радикал пречи на тази им дейност
Бъди здрава!
Антиоксидант, който " улавя" свободните радикали....
Селенът е ловец!
А вирусът, с корона, чиито шипове са своего рода пипала ,търси къде да се закачи И по този начин попада в капана на ловеца- селен съдържащият радикал
Свободните радикали и вирусът действат еднакво, променят структурата на приемника, в който попадат - Резултатът-ускорено стареене и ...смърт
А селеновият радикал пречи на тази им дейност
Бъди здрава!
Вярно казано!
Ако Селена е ловец, то Цинкът е пазач.
Виж следващия постинг.
Здраве да е!
За СЕЛЕН много източници- Хранителни източници на Селен са необработените житни култури, рибата, ядките, субпродукти като животински бъбреци и черен дроб, гъби, яйца, бразилски орехи, юфка, пиле, кафяв ориз, скариди, раци, мляко, орехи, чесън, пПОЗДРАВИ!атладжани, грах, фасул, леща, нахут, соя, овесени ядки, ръжен и пшеничен хляб, мед.
ПОЗДРАВИ!
цитирайПОЗДРАВИ!
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене
Блогрол
1. ПосланиЯта
2. El culto a la vida
3. Седемте вопли
4. Възкликване на любовта
5. Проблясъци на любовта
6. Вселенската зрелост
7. Моногамията е свещена
8. Насрещните съдбовности
9. Хрмонизиране на световете
10. Думите правят съдбата
11. Себеподобни
12. Посветени вдъхновения
13. Никой на теб не прилича
14. Мъдра нежност
15. Карнавализация
16. Танц
17. Творчество
18. Любов
19. Красота с дъх на обич
20. Обожение
21. Сърдечия
22. Светлости
23. Меандри
24. Аз вярвам в Бог
25. Mysterium coniunctionis
26. Вяра в Духовното
27. ЕксЛибрисът на Енаморада* /или 7 неща, които не знаете за мен и моите 15 мистериОз/
28. Стихове-хора
29. Поезията
30. Танцуваща скитница
2. El culto a la vida
3. Седемте вопли
4. Възкликване на любовта
5. Проблясъци на любовта
6. Вселенската зрелост
7. Моногамията е свещена
8. Насрещните съдбовности
9. Хрмонизиране на световете
10. Думите правят съдбата
11. Себеподобни
12. Посветени вдъхновения
13. Никой на теб не прилича
14. Мъдра нежност
15. Карнавализация
16. Танц
17. Творчество
18. Любов
19. Красота с дъх на обич
20. Обожение
21. Сърдечия
22. Светлости
23. Меандри
24. Аз вярвам в Бог
25. Mysterium coniunctionis
26. Вяра в Духовното
27. ЕксЛибрисът на Енаморада* /или 7 неща, които не знаете за мен и моите 15 мистериОз/
28. Стихове-хора
29. Поезията
30. Танцуваща скитница